Die Atmung Eine leistungsfähige Sprechatmung ist
Voraussetzung für gutes Sprechen. Gerade hier kommt es aber immer wieder
zu falscher Atmung: Wir haben das Gefühl, zu wenig Luft zu haben und atmen
folgerichtig ein. Im Atemholen sind zweierlei Gnaden: Durch eine costo-abdominale Atmung, auch
Zwerchfellatmung genannt, können wir hier gegensteuern und überdies
noch unsere Nervosität etwas lindern und so auch sicherer auftreten.
Die Stimme Eine weitere Voraussetzung für gutes Sprechen
ist eine tragfähige und wohlklingende Stimme. Ebenfalls nicht zufällig spricht auch der Volksmund davon, daß jemand mit dem "Brustton der Überzeugung" redet. Gerade, wenn wir lauter, engagierter und kräftiger reden wollen, wird die Stimme in den höheren Lagen leicht schrill. Dieser Gefahr kann durch Stimmtraining präventiv begegnet werden. |